重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。在民俗观念中“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含义，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

   重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。古时民间在重阳节有登高祈福，拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

  01中国传统节日——重阳节

  01登高远眺

  据研究，“重阳登高”这一习俗，源于古人对山岳的崇拜，古人认为，高山之巅，可避灾祸，可接天地之灵气，故而选择在重阳之日，携家人或朋友，攀登高峰，望远抒怀。老人们也会在重阳节当天，通过登高来强身健体、祈福长寿。

  02赏菊之美

  我国在魏晋时期便有“重阳赏菊”的风尚。陶渊明在《九日闲居》中写到“秋菊盈园，而持醪靡由， 空服九华，寄怀于言”其中“九华”就是九月的菊花。

  03饮菊花酒

  菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。

  乐饮菊花美酒，静赏秋日芬芳。

  04遍插茱萸

  茱萸是一种有香气的植物，古代风俗，每年重阳节，人们会在头上佩戴茱萸，寓意驱邪和躲避瘟疫，以求长寿。古人有两种佩插茱萸的方式，一种是用红布做个小口袋，将茱萸放进去，再把口袋像香囊一样挂在身上。另一种是把茱萸当做簪子，插在束起的头发上。王维就有诗言“遍插茱萸少一人”。

  05齐放纸鸢

  重阳节天高云淡，风轻日明，纸鸢可轻松乘风而上，很适合放纸鸢。加之古时候人们认为重阳时放纸鸢是为了“放晦气”，纸鸢飞得越高越远，则晦气也随之高飞远离。

  06品重阳糕

  俗语有“九月九，食蓬饵”。“蓬饵”便是重阳糕的前身，制作一块松软香甜的重阳糕，要经过十余道传统工序。“糕”和“高”同音，有步步登高的美好寓意。

  身为大学生的我们，在重阳节这一天，能为长辈们做些什么呢？

  01送出亲切的问候

  如果我们在学校里，我们可以拿起手机，给远方的爷爷奶奶、外公外婆送去一声声亲切的问候，让他们感受到跨越千山万水的温暖与关怀。

  02为长辈制作一个回忆视频/相册

  我们可以把长辈年轻时的老照片全彩高清扫描，为长辈制作专属于他们的回忆视频。或者是把长辈近年来的电子照片打印成6寸以上大照片， 整理成相册供长辈翻阅。陪长辈一起回忆过去，真挚表达自己的爱意。

   让我们以实际行动，向长辈们表达最深的敬意与感激，共同度过一个充满爱与温馨的重阳节！

  九九重阳，秋意浓浓，思念重重，愿天下父母长辈，身体健康，年年逢重阳，岁岁皆平安。