初夏已立 万物生长

斗指东南

维为立夏

万物至此皆长大

故名立夏也

立夏的由来

北斗七星的斗柄

指向东南方

太阳黄经达45°时

就标志着立夏的来临

立夏后

日照增加

温度渐长

雷雨增多

此外

由于立夏也意味着

对春天的告别

又称“春尽日”

物候物候现象

一候蝼蝈鸣

蝼蝈活跃在田间地头

摩擦着翅膀发出鸣叫声

二候蚯蚓出

蚯蚓从阴暗潮湿的地底钻出来

忙着帮农民们翻松泥土

三候王瓜生

王瓜的蔓藤

乡间田埂的野菜

彼此争相出土

日日攀长

习俗活动 

1.立夏蛋

立夏这天

家家户户煮好鸡蛋

再套上早已编织好的丝网袋

挂在孩子颈上

孩子们便三五成群

进行斗蛋游戏

存活至最后

没有被其他蛋击破的那个立夏蛋

就可以获得

“蛋王”的称号

2.立夏尝新

部分地区讲究

“立夏尝新”的风俗

三新即为

樱桃、青梅和麦子

皆是当下时令的食物

人们在享用大自然馈赠的同时

也是希望能顺颂时宜

求得健康吉祥

起居养生

“春夏养阳”养阳重在养心

养身

多喝牛奶

多吃豆制品等

既能补充营养

又能强心

多吃蔬菜、水果及粗粮

增加纤维素

提高维生素B、C

预防动脉硬化

养心

安闲自乐

切忌暴喜伤心

应保持神清气和

心情愉快的状态

时入立夏

万物繁盛

绿树荫浓夏日长

让我们一起

迎接夏季的美好吧